Schlaf Dich schön!
“Ich brauche meinen Schönheitsschlaf”, sagen wir gern augenzwinkernd. Es ist tatsächlich mehr dran als wir ahnen: Der Körper braucht Entspannungsphasen, um die Batterien wieder aufzuladen – dazu zählt auch die Regeneration der Haut. Der einfachste und bequemste Weg, jünger auszusehen: mindestens 8 Stunden entspannter Schlaf!