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Nebst dem Maskentragen sollten wir auch unser Immunsystem stärken!
- frisches Gemüse und Obst essen
- genügend schlafen
- Bewegung an frischer Luft
- viel Wasser trinken
- schöne Musik hören
- ein gutes Buch lesen
- einfach mal nichts tun
Immer wieder in uns hineinspüren, was uns sonst noch Freude macht, uns aufbaut, und wozu man nicht aus dem Haus zu gehen braucht.
Schlagwörter: Abwehrkräfte, Gesundheit Kosmetik, Immunsystem, Schönheit, Stärkung
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