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  • Nebst dem Maskentragen sollten wir auch unser Immunsystem stärken!

    • frisches Gemüse und Obst essen
    •  genügend schlafen
    •  Bewegung an frischer Luft
    • viel Wasser trinken
    • schöne Musik hören
    • ein gutes Buch lesen
    • einfach mal nichts tun

    Immer wieder in uns hineinspüren, was uns sonst noch Freude macht, uns aufbaut, und wozu man nicht aus dem Haus zu gehen braucht.

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